Preguntas Frecuentes

En éste mundo del bienestar físico, es normal que surtan miles de preguntas con respecto a miles de situaciones, sin embargo coloco ante ti una serie de preguntas que muchas personas suelen hacer con mucha frecuencia con respecto a Desencadenado. Aunque si tienen cualquier otra pregunta que no se encuentre en ésta sección puedes enviarme un mensaje a través de la sección Contacto, yo te responderé tan pronto como sea posible.

P: ¿Desencadenado es para hombres y mujeres?
R: Por supuesto, muchas mujeres podrían pensar que el tipo de ejercicios que proponemos tiene que ver y se encuentra muy enfocado a ejercicios para hombres como lo son las lagartijas, las dominadas y que hacerlos les dejará el tórax inflamado y esto les restará femineidad. Nada menos fuera de la realidad. Los ejercicios corporales se encuentran enfocados en darle condición física a todo tu cuerpo,  en contraposición a ejercicios de ciertos ejercicios de gimnasio que se enfocan demasiado en un sólo músculo. Éste programa se encuentra diseñado para trabajar más de un músculo, son ejercicios compuestos.

P: ¡Tu programa Desencadenado se ve genial! ¿Tendré que pedir una semana libre de mi trabajo para poder estudiarlo?
R: Aunque eh de admitir que Desencadenado es un libro algo extenso, no se compara con toda la información de valor que aporta. ¿Porqué? Pues basta con leer tan sólo los primeros capítulos para ponerse manos a la obra.  El propósito del libro es que lo puedas utilizar tan sólo con tu cuerpo, de ahí el nombre "Desencadenado" trata de liberarte de cualquier máquina, de cualquier gimnasio y de cualquier creencia del cual te encuentres atado. En él se te proporcionan muchas fotografías descriptivas, incluyendo vídeos, es por ello que el libro es tan extenso, pues se te explica correctamente cómo se hace cada uno de los ejerciciosTambién debo decirte que si te encuentras realmente motivado, con los objetivos bien enfocados, y tu nivel de deseo es de diez, el libro lo consumirás en tan sólo una semana, pues realmente es de fácil lectura si realmente quieres conseguir los resultados que te propones, tal y como lo hizo lo hizo José o , un amigo mío que es abogado y que aún ante cualquier impedimento que su tiempo laboral le pudo haber impedido alcanzar sus metas, lograron lo que realmente se propusieron.  Si quieres saber más de ellos, puedes hacerlo en la sección Historias de Éxito.

P: ¿Tu método es estricto? ¿Tendré que apretar el estómago para llevar una dieta, alimentación e ingesta de calorías durante todo el tiempo?
R: ¡Por supuesto que NO! Eso sí, no puedo garantizarte que podrás llevar a tu boca muchas cantidades de comida chatarra y querer quemar mucha grasa en muy poco tiempo, eh de decir que éste libro trae ciertas descripciones realmente sencillas que cualquiera puede comprender ¿porque´? Mira cuando yo comencé tenía muy poco definido lo que eran las proteínas, los carbohidratos y las grasas, me encontraba muy confundido, porque claro, parte de éste desconocimiento era porque nadie me había podido explicar ¡No sabía lo equivocado que estaba! Éste programa me describió exactamente la definición de éstas palabras, y me hizo comprender enormemente que !yo mismo podía crear mi propio programa alimenticio! Creo que eso es mejor que tener que esperar a que alguien te diga exactamente qué comer, y ¡exactamente a qué hora comerlo! Lo más increíble es que la filosofía de Desencadenado es no contar cada caloría, y sin embargo nadie ¿te dice cómo calcular la cantidad de calorías que debes de comer para que tu cuerpo funcione extraordinariamente verdad? Éste libro te dirá eso y más, desde cómo las hormonas influyen en ti y en tu alimentación que no te hace lograr tus resultados, hasta saber cuál ah sido la falsedad de la industria alimenticia que tantas veces nos ah mentido y que muy pocos de nosotros sabemos.

P: ¿Las recomendaciones del libro me volverán voluminoso o con mucha masa muscular? 
R: Una vez más, todo dependerá del tipo de alimentación que lleves. Además de que considerar voluminoso un cuerpo es muy relativo, pues lo que podría ser un cuerpo voluminoso para alguien podría no serlo para otra persona. Desencadenado se encuentra diseñado para que manejes única y exclusivamente el peso de tu cuerpo. De ti dependerá como lo mencioné anteriormente lo que te propongas en base a tu alimentación. Si quieres ver algún ejemplo acerca del cuerpo que puedes conseguir con Desencadenado de nuevo te recomiendo que visites la sección de Testimonios o Historias de Éxito.

P: ¿Es posible que con tu programa toda mi familia tanto mis hijos como mis padres o incluso mis abuelos puedan utilizarlo?
R: Para hacer ejercicios con tu cuerpo no discriminan ninguna edad, incluso para personas con menor edad a los 18 años pueden llevarlos a la práctica, y es que para ir al gimnasio es recomendable alcanzar una cierta edad para llevar a cabo ejercicios con peso. Pero con los ejercicios sin pesas son recomendables para todo mundo. Si deseas darte cuenta cómo descubrí esto te invito a que visites la sección Sobre mí.

P: ¿Qué tipo de condición física es necesaria para poder llevar a cabo el programa?
R: No importa la condición física que tengas en éste momento, porque el vuelvo a repetirlo y nunca men cansaré de hacerlo ¡Todo depende de tu cuerpo! Porque realmente éste es tu gimnasio. Si piensas que te encuentras fuera de forma o de condición déjame decirte que ¡Eso mismo hará que alcances más rápido tus metas! Desencadenado se encuentra diseñado para que cualquier persona pueda realizarlo, ya que el nivel de intensidad dependerá completamente de ti, pues déjame decirte que los ejercicios se encuentran por niveles de dificultad y sólo tú tienes el derecho de elegir en qué nivel de dificultad te encuentras ¿Conoces algún otro sistema que te proporcione éstos datos? Déjame decirte que yo no, y es que yo realmente estuve buscando por mucho tiempo ésta información, y yo te lo facilito única y exclusivamente para ti.

P: ¿Desencadenado podrá ayudarme a eliminar grasa de mi abdomen, trasero o muslo? Es que éstas siempre han sido mis zonas problemáticas.
R: Definitivamente. En contraposición a lo que muchas fuentes de información difunden, la quema de grasa específica en una sola área del cuerpo. Sin embargo ésta información no te genera los resultados que deseas, pues tu cuerpo es un sistema funcional. Tus músculos trabajan con otros músculos, por ejemplo, el bicep depende de la espalda y del pecho. Desencadenado comprende enteramente esto, y por ello propone para tí más de 80 ejercicios sin pesas que puedes realizar prácticamente en cualquier lugar en el que te encuentras.

P: ¿Definiré grasa con éste programa o ganaré músculo?
R: Los ejercicios sin pesas se encuentran diseñados para los militares, y esto es a razón de que ellos sólo necesitan su cuerpo para ejercitarse. Si buscas imágenes de éstos personajes notarás que su cuerpo no se encuentra ni con mucha grasa, y se encuentra lleno de músculo. Del mismo modo como lo hemos explicado anteriormente la alimentación es básica para cualquier persona, pues ésta se definirá por tipo de cuerpo y tus objetivos. Sin embargo si eres mujer, déjame decirte que las dominadas no sólo son para hombres.

P: ¿Qué tan rápido podré ver resultados con éste sistema de ejercicios sin pesas?
R: Todo dependerá de tu condición física actual, sin embargo, si aplicas cada uno de los conceptos que aprenderás a lo largo de todo el libro, conseguirás resultados más rápidos de los que esperas, todo dependerá de la motivación que tengas, y cuánto deseo tengas por alcanzar tus metas. Notarás que después de al menos 4 o 5 semanas comenzarás a quemar grasa y a construir músculo. Éste programa se encuentra a base de 10 semanas. para la 11 semana tu cuerpo se encontrará listo para una semana vacacional. ¿Quieres saber más? Consulta el libro :D

P: Hay infinitos programas para adelgazar, infinitos programas para bajar de peso, o para ganar músculo. ¿Qué hace que tu programa se distinga de ellos?
R: Para comenzar, como hemos recalcado a lo largo de todo el blog, se basa única y exclusivamente en un sistema de ejercicios sin pesas ¿Cuántos programas conoces de éste tipo? Yo conozco infinitos programas de entrenamiento, todos enfocados en el levantamiento de pesas o en su defecto con excesivo foco en el cardio, con la intención de bajar de peso, quemar grasa y construir músculo lo ás rápido posible. Mi pregunta sería ¿Qué tan preparado se encuentra tu cuerpo para éste tipo de programas? Y si te dijese que con Desencadenado no sólo podrás evitar éste tipo de programas si no que desencadenarte completamente de ellos porque lo crear o no, éste libro te enseña definitivamente cómo debes de crear un programa de ejercicios por tu cuenta una vez haber completado el programa propuesto de 10 semanas, para que de esa manera continúes desarrollando tus habilidades, mejorando tu condición física, y evitar por completo tener que estar repitiendo las mismas rutinas todos los días de tu vida. Además de ello, se encuentra lleno de toda una filosofía que te ayudará a definir realmente lo que es el fitness liberado de aquella industria alimenticia, y de aquella industria del fitness que tanto nos han inculcado.

P: ¿Desencadenado requerirá que compre suplementos o pastillas caras?
R: Por contrario que parecen miles de programas alimenticios, desencadenado y éste mismo blog se encuentra dispuesto a desmentir aquellas practicas que no conocemos de la industria alimenticia. Y aunque el hecho de incluir suplementos o pastillas en gua limitación, Desencadenado te demuestra algunos consejos de si debes o no utilizarlos en tu alimentación.


P: ¿Necesitaré otro tipo de equipamiento de mi cuerpo a parte de mi cuerpo para éste programa?
R: Sé que eh recalcado mucho ésta cuestión para hacer ejercicios sin pesas, sin embargo hay algo que quiero incluir en éste apartado. Tu cuerpo es una máquina perfecta, sin embargo necesitará un poco de ayuda por parte de unos cuantos compañeros. Y con esto no me refiero a pesas, si no a instrumentos que podemos encontrar fácilmente, y a un coste mucho más bajo que un equipo de pesas completo. Esto incluye cuerpo para saltar, pequeños garrafones y una barra de cualquier lugar para ejercitarte.

P: ¿Puedo usar Desencadenado aunque sea Vegetariano?
R: La alimentación que desees llevar a cabo de encuentra completamente a tu disposición. Sin embargo Desencadenado te demuestra muchos y muy útiles consejos de la alimentación que es recomendable llevar, y esto no es como los típicos "platos del buen comer" "Piramide alimenticia" que los medios difunden tan ampliamente. Desencadenado trata de proporcionarte verdades sobre la alimentación que debas llevar.

P: Me ah interesado enteramente éste libro y quiero comenzar a leerlo desde ahora,, pero ¿Qué tan seguro es el uso de mi tarjeta de crédito para adquirirlo?
R: Ésta es una preocupación que a todos nos aqueja, hasta yo tuve cierta desconfianza cuando quise hacer una compra por internet. Sin embargo, contrario a lo que muchos pensábamos, internet ah avanzado de tal manera que nos permite realizar transacciones que en un pasado era imposible. De hecho hacer un pedido vía tarjeta de crédito está siendo considerado más seguro que una transacción vía telefónica. Nuestra cuenta mercantil (Por medio de Clickbank) nos proporciona un cifrado SSL (sistema de cifrado) para que de esa manera tu información evite que terceras personas la observen. De hecho yo mismo no tengo ningún acceso a ella, ni a ninguna tarjeta de crédito usada al hacer un pedido. Incluso Clickbank es una de las compañías más conocidas en el mundo, con mejor reputación en transacciones en internet de productos descargables, y si lo deseas puedes investigar más sobre éste sistema online. Puedes tener la seguridad de que Desencadenado llegará a ti de la manera más precisa posible y sin complicacones.

P: ¿Qué es un libro digital o electrónico? ¿Qué es un producto digital? Y ¿Cómo lo descargo una vez que eh hecho mi pedido?
R: Un ebook (libro electrónico) es una versión digital de un libro, el cual te permite guardar en tu pc, ordenador o computadora. Éste te permite adquirirlo de manera electrónica en lugar de tener que visitar una librería o que tengan que entregarte un libro vía correo, podrás recibirlo teniendo en cuenta de que se te entregarán instrucciones sobre la descarga del libro directo en tu ordenador. De la misma manera, podrás recibir una copia de la orden a tu correo electrónico en tu e-mail para mayor seguridad y como respaldo. Cuando puedas descargar el archivo a tu computadora en formato PDF podrás hacer la visualización de éste para su completa lectura. Un archivo PDF es aquel que puedes usar para leer como un documento que igualmente puedes imprimir. El programa que es capaz de abrir éste programa se encuentra (en la mayoría de los ordenadores recientes) instalado en tu computadora anteriormente. El lector de PDF más común es Adobe Reader, si por alguna razón no tienes éste programa, yo te lo facilito para su descarga fácilmente, y completamente gratis de manera que puedas visualizar el libro electrónico que más te guste leer. Puedes descargar Adobe Reader desde éste link: Adobe PDF Reader.